7月こそ大事！維持する心構えで
2026年7月2日
こんにちは、ランニング・デポの久保です。 いよいよ7月に突入しました。みなさんは季節の変化に対応できていますか？10月、11月、12月にフルマラソンのレースを控えているランナーの皆さんは、この7月はとても重要な月になりま […]
マラソンの準備はいつから始めるの？
2026年6月17日
こんにちは、ランニング・デポの久保です。 秋冬に行われるレースのエントリーが徐々に始まっているようですね。みなさんの目標とされるレースはどの時期にあたりますか？ よく次のような質問をされることがあります。「目標レースに向 […]
この時期、何をすべき？
2026年4月15日
マラソンシーズンが終わろうとしてますね。みなさんの今シーズンはいかがでしたか？初マラソンを目標にされた方、自己記録の更新に精進された方、様々だと思います。 一区切りついたこの時期、いったい何をすべきなのでしょうか？次のシ […]
いつか繋がることを信じて
2026年2月26日
こんにちは。 ランニング・デポの久保です。 各地でマラソン大会が頻繁に行われていますね。私が指導に携わっている多くの方々もレースに出場されています。本番までに練習ができていれば問題ないのですが、仕事や日常の忙しさから練習 […]
カツカレーについて語る
2026年2月2日
こんにちは。ランニング・デポの久保です。 カレー。 この食べものが嫌いだという人に私はあったことがありません。先日、私はボリュームたっぷりのカツカレーを食べました。 カツにカレーのルーをかけてパクリ。ご飯にカレーのルーを […]
