2025年3月

2025年3月25日

マラソンシーズンが終わろうとしてますね。みなさんの今シーズンはいかがでしたか？初マラソンを目標にされた方、自己記録の更新に精進された方、様々だと思います。一区切りついたこの時期、いったい何をすべきなのでしょうか？次のシ […]

2025年3月6日

こんにちは、ランニング・デポ代表の久保です。長い距離を連続して走ろうと思っても、16kmくらいの距離になると必ず脚に痛みが出てくる。それ以降、意図した走りはできなくなり痛みがどんどん増していく。そのため長い距離が全く走 […]