ランニングスクール
この時期、何をすべき？新着!!
2025年3月25日
マラソンシーズンが終わろうとしてますね。みなさんの今シーズンはいかがでしたか？初マラソンを目標にされた方、自己記録の更新に精進された方、様々だと思います。 一区切りついたこの時期、いったい何をすべきなのでしょうか？次のシ […]
来る日も来る日も遠回り
2025年3月6日
こんにちは、ランニング・デポ代表の久保です。 長い距離を連続して走ろうと思っても、16kmくらいの距離になると必ず脚に痛みが出てくる。それ以降、意図した走りはできなくなり痛みがどんどん増していく。そのため長い距離が全く走 […]
最後の最後まで自分を信じること
2025年2月27日
こんにちは、ランニング・デポ代表の久保です。 走ることは、動きが単純なだけに簡単そうに思えますが、実は奥が深くいろんなことに左右されやすいです。例えば走る姿勢の違いで、楽に走れたり走れなかったり・・・着地する足の向きで、 […]
走りを楽しむ vol.1
2025年1月16日
こんにちは。ランニング・デポ代表の久保です。 これから走ることを始めようとお考えの方。ちゃんと走れるかな？ 自信がなくて不安・・・。そんな風に思ってしまうことがあるかもしれません。 1番大事なのは走ることを継続して行うこ […]
久保のランニングスクール、スタート
2025年1月16日
こんにちは。ランニング・デポ代表の久保です。私は走ることが大好きで毎日のように走っているんですが、続けるのって何気に大変だったりするんですよね。
みなさんが楽しくランニングを続けられるように毎日の走りの中で感じたことやランニングにまつわる様々な情報をお伝えしていきます。